一日两次
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马拉松训练,一日两次是什么频率?

当然我也被问到了一日两跑的优缺利弊,只不过这样的问题问一个铁人,其实有些多余了,因为我们常常一天得练两次啊(笑),只不过是游、骑、跑之间看怎么搭配.同样的,类似问题再拿去问超马的...

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